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イライラ微熱

5月22日(金)

軽めのウツっぽがずっと続いていたなか
(軽めなので、なんとか日常はこなせる)

昨夜、久々に「少しラクになってるー」
と感じたのだけど

うーん、今日、起きたら
「そうでもないよぉ」の調子に。



寝起きすぐに体調凹を実感した日は
終日その感覚を引きずりがちで

かつ

今日は「小さな目標」達成できず
(美容院に行くつもりが、寝坊して、叶わず)

軽い落ち込み。

そして

(寝起きのトイレで小さな排泄のシミを見つけ
便器のはすぐ取れたものの、壁のはなかなか取れず
たかが、それっぽっちのことで、イライラ微熱が発火し
夜までずっと)

イライラの日。



それでも、「ここで
(イライラする自分に)落ち込んだら
沼にひきこまれる」と思い、頑張って
カラダを動かし続ける。

庭掃除とか、家事とか。

夕飯には、賞味期限が数年前の
昆布の佃煮を使い、おいしい炊き込みご飯が
できたので、それでよしといたしましょう。

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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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