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どこで睡眠のクスリを?など

この数年は、総合病院の内科で
薬をもらうことでよし、としていた睡眠問題。

(最初は漢方内科のクスリを処方してもらったが
効きが実感できなかったというか、効くまで待てなかった
というか、結局、西洋薬に切り替えた。

当初は睡眠のクスリを常用するのにずいぶん悩んだが
主治医自身も同じ錠剤を服用されていると聞いたし
“眠れないことによりカラダを壊すほうがモンダイ”
“睡眠薬を恐れるのは日本人くらい” という話を聞き

また、実際、クスリに頼ることで、わたくしの
生活リズムは、ずいぶん整うようになったので
…夜の明ける前に入眠でき、昼前には起きられる。ビバ!…
この病院が好きだし、このままお世話になろうと思っていたのだ)。

だが

一.遠い。(他の用をすませるからでもあるのだが
通院に一日がかり)

一.先生が人気者で、待ち時間が長い。

一.漢方内科にこだわらないなら、別の病院でもいい。

一.睡眠の悩みについて、正直に話しても、先生に
話が通じない。(おいらのようなタイプは想像できないよう。
ちょっろっと実情を話しただけで、頭から怒られるので
こちらもそれなりに脚色した話をするようになっている)

一.内科では足りないのではないか、と前々から考えている。
おそれずに正直に話ができる、という点では、やはり
メンタル系の所に行ったほうがいいのかも。(保険診療で
「お話タイム」代も加算されるし、節度はわきまえつつも
過剰に遠慮しなくていい、常識人のフリしなくていい)。

一.向精神薬を飲んでも効かなかった過去がある
(「一定期間服用→全然効かない。新しい薬に切り替える」を
繰り返したあげく、ことごとく効かないので、「意味ないや」と
止めてしまった)(わたしの場合は、ものごころついたときから
コンナカンジなので、薬でどうこうできるものではなく
うまれもっての気質・体質というか、生涯付き合っていかねば
ならん苦しさなのではないかという疑念は消えない)のだが

最近の状況を見ると、なんらかのクスリを試してみるのも
一つの手では。(自身の体力は落ち、親の介護は大変に
なるのは目に見えているので、少しでも支えになるものを
作っておかねば)。と思うように。



うーん、スーちゃんも言っていたけれど
しんどいときって、「病院に行く」ってことすら
大変なのよね。

(自分の足で病院に行けるのは、それだけの
元気があるから~)

「通院」のための体力と時間の捻出はもちろん
病院を選ぶってことも・・・。

どうすっぺ。



ここ数週間は、自分用に処方されたのではない
睡眠薬を、自分で判断して組み合わせ(←ダメ、絶対!)
飲んでいたのだよなー。

まあ、今日はいつもの内科で、九月下旬分まで
処方してもらったので、しばし保留にしよう。

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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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