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反省会のつづき

☆最近の反省その二☆

カラダがつらい

→本当に休息が必要な場合もあろうが

もしかしたら
エネルギーが上手く循環してなくて
そういうときこそ、動いて、不穏なガスを
追い出すのがよい場合もあろう

(見極め、大事。その能力もっと磨くべし)



☆最近の反省その三☆

睡眠の悩み

(→ 一瞬「自分だけが悩んでいるのじゃないのだから」と
書きそうになり、あわてて脳内削除。

「みんなもツライのだから、おまえも耐えよ」とか
「みんなもツライのだから、おのれの心にもフタをしよう」
というのは、非進歩的な考え方である。

いかん、いかん、油断すると、すぐそういう
昭和ロジックにはまっちゃいそうになる。

おのれの思考の習慣には注意を払わなくちゃね。

「みんなが如何」とはまったく別の窓で
「自分の様子」を観察いたしましょう。

はふっ。

ここから本題。

睡眠の悩み、に関する最近の反省(?)ね。

→「眠る時間があるのに、眠る能力の衰えている」
わたしのようなケースもあれば

眠る(体力含めた)能力は豊満にありながら
「仕事・家事・育児・介護などを(ときに複数並行して)為し
十分に眠る時間を確保できない人」も、今の時代多かろう。

「眠る能力」と「眠る時間」の両方を
兼ね備えているのは、それだけでとてもとても
恵まれていることなのだなぁ。

眠れた日は、自分を褒めるくらいの気持ちでいよう。

(そして、この人生で、またよく眠れる日々が
やってきたら、そのことを感謝しよう)


☆おまけ話☆

川で溺れている生き物を見かけたとき
飛び込んで、その命を救うのは尊いことだ。

だが、泳げない人間が、飛び込む必要はない。

川の話に限らぬ一般論であるが
「自分をないがしろにして、人を救おう」なんてのも
ぜんぜん進歩的とはいえないと思う。

(自分の命と交換しても、成し遂げたいと、本能レベルで
願い&叶えるのは、また違うのかもしれないが)


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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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