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「寝ながらラジオ」依存

11月26日(日) その三

「今に集中することがほぼ皆無の、この生活態度が
睡眠などの不調を招いているのだろう」と、しばしば感じる。

わたしの日常は「ながら」で成り立っている。

たとえば

ひきこもり傾向の強い暮らしであるので
一日のなかで窓外を眺める時間はけっこう
長いと思うが、「今」を味わっているのではなく
大体ぼんやりと、何かしら考えていたり

こうやって日記を書いているときは
ほぼ100%近く、ラジオを聴きながら
であって、常に「ながら生活」なのだ。

好きなテレビドラマを観るときは
画面に集中するようにしているが
それでも、気づいたら
「あれっ、今、なんて言ったのだろう?」
という瞬間があって
(集中がとぎれていたり、聞き取れなかったり)
数秒~数十秒、録画を撒き戻す。

(あれっ、と気づいたとき、そのまま流さず
リモコンで撒き戻しする習慣をつけたら
「自分が集中して観ているつもりでも、実際は
いかに気の逸れるときが多いか」分かり、びっくりさ)

家事も、行為とは直結しないあれこれの
ぼんやり思考を伴っていることが多いと思う。

時間が足りないわけではないのに
現代人らしく、「何か」の待ち時間に
他の「何か」をすることで、隙間時間を
なくそうとする(半ば無意識の)行為は多い。

そして、一番のネックは、この数ケ月
インターネットラジオを聴きながら眠る癖が
ついてしまい、ちょくちょくの覚醒の折にも
スリープ状態のネットをわざわざ起動して
覚醒を埋めるという始末。

ラジオの向こうの声が
眠れない不安を著しく軽減してくれる
実感は強く、依存しているのだろう。

入眠時はともかく、途中覚醒の折にも
ラジオを聴こうとするのは、あきらかに
睡眠の質を下げる行為だなぁ、と
思いつつ、やめられないでいる。

               *

きのうは「オムライスラジオ」なるものを
http://omeradi.org/
聴きながら眠りに入って

その後の覚醒時には、『ゴールデンラジオ』の
ポットキャストを聴いていた。

(平日は、ジェーン・スーさんの『生活は踊る』の
ラジオクラウドを聴くことも多い)

               *

どーでもいい話だが
ゆうべは夢のなかでしんどかったな。

(ラジオとは直接の関係はないのだけれど
オムラジオ → 内田先生 → 橋本さん と
連想してしまったのかも)

内田先生との偶然の出会いをしたわたくしが
「今度の講演会に行きますね」とお話したら
先生含む大勢と一緒に食事をすることになって
しかし、お店には、なぜか店員さんがいなくって
橋本真理さんが臨時で一人で店を切り盛りしている
状態で、わたしは客席につけず、お店のあれこれ
手伝おうとするのだけれど、手にする食器がことごとく
欠けていたりヒビ割れしていたり・・・などなど、ハプニング続きで
全然上手くいかず・・・苦しい展開が続き、でも賑やかな客席には
この店の状況がいっこうに伝わっておらず・・・焦る・・・という夢。

細かいことは割愛するが、この夢は
わたしの人生の癖というか
日頃の心のなかのあれやこれを
象徴しているようにも思えるのだった。

(さらに、どーでもいい話だが
わたしの夢に橋本さんが登場したのは
たしか二回目だ)

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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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