2017/02/11 (Sat) 禁断の

2月3日(金)

よく眠れました。

(朝4時頃就寝。処方通り薬を飲んでも
眠れないので、ついに禁断の手を犯す。
追加のひと粒。よく眠れた。トイレには
1~2回起きただけで、16時半頃まで
ぐっすり。その後、プチ覚醒を繰り返し
18時頃の起床。…実質十時間強の眠)

節分、季節のお祝いに参加できなかったのは
(神社の豆まきに行ってみたかった)残念だけど
まあ、チャンスは来年以降もあるのだし
クヨクヨせず、養生いたしましょ。

        *

毎日、心もとない体調だったが
やっと山を越えたと実感できる。

あー、身体さん、ありがとう。

あともう少し頑張りましょう。

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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
ちちんぷいぷい~。
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

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