2015/11/15 (Sun) 豚の和風ステーキ

11月10日(火)続き

と、いうわけで、早起きをしたため
日中はぐったり。

いつもは「昼ごはん、晩ごはん」の2食生活なので
めずらしく「朝ごはん」を食べた身体は昼の食事を受け付けず
居間でコタツにあたりながら、ぐ~ぐ~昼寝。

結局、夕方まで使い物にならないのだった。

んで、今日中に金沢に戻る予定だったのだけど、もう一泊の延長。

晩ごはんは・・・

・ポテトサラダ
(じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、カニカマ。
味付けは、少量のマヨネーズと米酢のみ。トマト添えで)

・和えもの
(薄切りの大根とリンゴを、柿ペーストで混ぜ合わせ
柚子をちらした。調味料はゼロ)

・豚の和風ステーキ
(ニンニクたっぷりの醤油ベース味)

・きのこソテー
(お肉を焼いたあとのフライパンにオリーブオイルを足し
手でちぎったエリンギと椎茸を入れて加熱し
庭からとってきたパセリをたっぷり加える。
ステーキのタレが絡まっているので味付けはなし。
ちなみに椎茸は直系10センチほどの大きなの)

・味噌汁
(白菜、油揚げ、長葱、豆乳)


平和な日々に感謝します。


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Author:はえともみ
ちちんぷいぷい~。
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
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