2015/08/25 (Tue) どこかにいる(かもしれない)あなたへ

さらに続きです・・・

どうしてわたしがここまで
元気になれたのかといえば

技術的なことを挙げるなら

(って、エラそうなこと書くと
反動が来そうで恐い!という心配もあるのだけど。
まあ、それも大きく見れば修行のひとつということで・・・)

うつ的な感情を誘うような
ナニモノかがやって来たとき

のめりこまない!

干渉しない!

これ、大事だと思う。

こういう(暗いものにのめりこみやすい)クセのない
人には、「嫌なものがやってきたら避けるでしょ
普通はっ」が常識なのかもしれないが

こういうクセのある人は
けっこう、いや、かなり、自分にやってきた
暗いものに自ら(たぶん無意識で)近づいて
しまうんだよな。

まるで、かさぶたを
「今触っちゃダメって分かっているのに、触れたくなる」
ように。

自覚なく、暗い、辛いものに
思考や感情を自らもっていくという
人間の不思議。

この人間の不思議はそれ自体
たぶん愛おしいもの(←仏さま的に見れば)
なのだろうし

「体験をする」という意味で
そのときの、その人には必要なことなのかも
しれないが

「もう、この経験はいらない。
ありがとう、さよならだっ!」と心から思える段階になったら

日々の暮らしのなかで
精神をブラックにするものがやってきても

あまりそれにかまわず
(まったくかまわないというのも、ときに不自然であろう。
不自然は「いびつ」を生みかねないから、少しは意識
・・・おおっ、やって来たね。くらいの意識・・・は持ってもいい
と思う)

泳がせておけば、いいんじゃないかな~。


(もともと明るい性格で、うつとは無縁のような人が
何かのきっかけで抑うつ状態になった・・・なんてのと
わたしは全く違い、わたしはたぶん生まれてきた
気質として、心にアンダーなものをもちやすい特徴が
あったのだと思う。

なので、もともと明るい性格の人よりも
わたしのように「気質として、うつ的」なものを
抱えている人に、少しでもわたしの体験を
伝えられたら嬉しい)


にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代の生き方へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ セミリタイア生活へ
にほんブログ村

未分類 | trackback(0) | comment(0) |


<<引越し前日 | TOP | 生きてきた道(まだ前半だけど)>>

comment











管理人のみ閲覧OK


trackback

trackback_url
http://picnik.blog91.fc2.com/tb.php/3873-06da52b1

| TOP |

背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
ちちんぷいぷい~。
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

最新記事

過去ログ

2018年 02月 【65件】
2018年 01月 【89件】
2017年 12月 【91件】
2017年 11月 【89件】
2017年 10月 【94件】
2017年 09月 【88件】
2017年 08月 【80件】
2017年 07月 【77件】
2017年 06月 【97件】
2017年 05月 【120件】
2017年 04月 【83件】
2017年 03月 【102件】
2017年 02月 【87件】
2017年 01月 【77件】
2016年 12月 【100件】
2016年 11月 【91件】
2016年 10月 【70件】
2016年 09月 【73件】
2016年 08月 【86件】
2016年 07月 【70件】
2016年 06月 【63件】
2016年 05月 【70件】
2016年 04月 【74件】
2016年 03月 【64件】
2016年 02月 【44件】
2016年 01月 【57件】
2015年 12月 【64件】
2015年 11月 【68件】
2015年 10月 【74件】
2015年 09月 【71件】
2015年 08月 【66件】
2015年 07月 【71件】
2015年 06月 【65件】
2015年 05月 【74件】
2015年 04月 【68件】
2015年 03月 【56件】
2015年 02月 【63件】
2015年 01月 【56件】
2014年 12月 【52件】
2014年 11月 【50件】
2014年 10月 【41件】
2014年 09月 【40件】
2014年 08月 【38件】
2014年 07月 【36件】
2014年 06月 【32件】
2014年 05月 【32件】
2014年 04月 【31件】
2014年 03月 【40件】
2014年 02月 【35件】
2014年 01月 【27件】
2013年 12月 【48件】
2013年 11月 【79件】
2013年 10月 【57件】
2013年 09月 【28件】
2013年 08月 【28件】
2013年 07月 【33件】
2013年 06月 【46件】
2013年 05月 【25件】
2013年 04月 【26件】
2013年 03月 【59件】
2013年 02月 【85件】
2013年 01月 【73件】
2012年 12月 【34件】
2012年 11月 【59件】
2012年 10月 【50件】
2012年 09月 【43件】
2012年 08月 【22件】
2012年 07月 【23件】
2012年 06月 【21件】
2012年 05月 【17件】
2012年 04月 【27件】
2012年 03月 【4件】
2012年 02月 【10件】
2012年 01月 【11件】
2011年 12月 【14件】
2011年 11月 【10件】
2011年 10月 【34件】
2011年 09月 【2件】
2011年 08月 【4件】
2011年 07月 【2件】
2011年 02月 【2件】
2011年 01月 【1件】
2010年 11月 【50件】
2010年 10月 【16件】
2010年 09月 【38件】
2010年 08月 【40件】
2010年 07月 【30件】
2010年 05月 【22件】
2010年 04月 【20件】
2010年 03月 【12件】
2010年 02月 【45件】
2010年 01月 【16件】
2009年 12月 【31件】
2009年 11月 【15件】
2009年 10月 【14件】
2009年 09月 【45件】
2009年 08月 【28件】
2009年 07月 【37件】
2009年 06月 【27件】
2009年 05月 【29件】
2009年 04月 【38件】
2009年 03月 【33件】
2009年 02月 【42件】
2009年 01月 【39件】
2008年 12月 【37件】
2008年 11月 【35件】
2008年 10月 【41件】
2008年 09月 【35件】
2008年 08月 【32件】
2008年 07月 【33件】
2008年 06月 【29件】
2008年 05月 【25件】
2008年 04月 【30件】
2008年 03月 【31件】
2008年 02月 【28件】
2008年 01月 【32件】
2007年 12月 【33件】
2007年 11月 【38件】
2007年 10月 【33件】
2007年 09月 【46件】
2007年 08月 【36件】
2007年 07月 【47件】
2007年 06月 【33件】
2007年 05月 【57件】
2007年 04月 【52件】
2007年 03月 【49件】
2007年 02月 【69件】
2007年 01月 【8件】

リンク