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低空飛行の、しゃぶしゃぶ

3月23日(月)

去年からの数ケ月、奇跡といいたくなるような
睡眠リズム(明るくなる前に入眠して、昼に起きる)と
精神の状態を保っていたなー

と、やや夢から覚めた心地も。

すっかり眠りのリズムが崩れ
(今日は午前の入睡、15時の起床)

落ち込むというのは大げさだが
心の調子も、「ギリギリ元気」ラインより下にいる感じ。

終日、こたつで横になって過ごす。

とはいっても、夕飯の支度
(と、朝飯の支度)だけはなんとかする。

最近、お魚が続いたから、今日はお肉で。

しゃぶしゃぶである。

材料を用意するだけでいいから、簡単だ。

牛と豚、それぞれ、しゃぶ用の肉を解凍。
白菜、春白菜、長葱が一本しかなかったので、それと玉葱も。
大根は先に昆布で下茹して、あとは、えのき、しいたけ
糸こんにゃく。

タレは、ごまベースと、酢ベースを即席で作る。

あっ、豆腐を忘れた、と気づいたのは
しゃぶしゃぶを始めてからで、めんどうになり、パス。

海津屋のうどんも、途中参加して。

ふー、ごちそうさま。

今日は寒い日で、まるで冬に戻ったよう。
なんと、夜遅くには雪になったのだった。


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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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