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★アパート生活では、市場やスーパー、図書館、これらの外出ができるなら、まあ◎、調子のいい目安。実家では、庭の水やり、簡単な料理、をやれたら、自分よ◎、頑張ってるの証拠。
★ほとんど何もしていない。寝ているのがメインの行事で、起きている時間は、テレビか、ラジオか、ネットか、ぼぉ。そうそう、たまに本を読んだりブログを書いたりすると「何かをやった(少しはましな日だった)」と思うくらい。
★スーパーでは無人のレジ(自分でバーコードをびゅっとするやつ)を選び、宅急便の再配達依頼には人につながるコールセンターではなくデンワのプッシュボタンで入力するやつを選ぶ。それほどに人と関わりたくない病。
★例えば「人に会う→(理性では傷つく必要ないと理解していても)傷ついてしまう(ほぼ100%自分の都合で傷ついているだけ)」、例えば「外で働く→勤務の前も後も休みの日も、仕事の内容や人間関係の緊張感が抜けきらない。起床のプレッシャーも離れない」。これらはもうパターン化している。こびりついている。
★これでもわたしは生きている。
★筋肉は使わないと痩せ細るばかり。「楽しい」「嬉しい」「充実」「幸せ」これらの筋肉はわたしのなかにどれくらい残っている?(嘘でも使ったほうがいいらしい←「愉しいから笑うのでない、笑うから愉しくなる」というではないか)。
★以上、ずっと「抱え」ているだけで、手放すための行動がまだとれないならば(どうしたら手放せるのだろう)、せめて文字というカタチで放ってみた。
★大人になり、精神がすこしおかしくなって「こんな自分」になったのではなく、生まれてからずっと、こういう素があったのだと、わたしはなぜか確信している。



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背伸びせず、ゆるゆると日常生活などをつづります

はえともみ

Author:はえともみ
 
万の風になって、生きる。

ちちんぷいぷい~。
(HSPの自覚あり)
「うつと仲良く! ひきこもりだっていいじゃない」と
開き直って生きてたら
元気になってきました。

→ 近年は、老母の観察メモの
(&それに伴う自身の変化など)
色合いが濃くなっております。
・・・ま、長い人生の一コマですな。

徒然な日々も、留まることはない。
すべてがいとおしい。だから書く?

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